叶酸片最佳服用时间，叶酸片什么时候吃最好？

　　叶酸片最佳服用时间?叶酸片通常为黄色或橙黄色片，需遮光，密封保存。常用于预防胎儿先天性神经管畸形或妊娠期、哺乳期妇女预防用药。那么叶酸片什么时候吃最好?我们一起来看看内容吧	
　　叶酸片最佳服用时间：
　　女性在备孕时与其怀孕前三个月时，都应该定时服用叶酸片。因此在计划妊娠的女性在怀孕之前三个月就应该开始规律地口服叶酸片，到怀孕之后三个月之间也应该定期口服，口服的剂量每天0.4毫克就可以了。至于有妈妈问叶酸片每天是不是需要固定时间服用，或者是什么时候最好，这个是没有特别规定的，只要保证每天一次就可以了。另外服用叶酸片最好在医生指导下进行服用，因为叶酸片的剂量是不一样的，切忌自己滥用药，乱买药
　　叶酸早上吃好还是晚上吃好：
　　叶酸是每个孕妈都知道的，国家发放叶酸以来，新生儿畸形率、出生缺陷明显降低，尤其是神经管的缺陷，像无脑儿、脊柱裂等先天性的神经系统畸形的发病率明显降低。最早的时候可能会发放免费的小叶酸片，5毫克一片，现在有含叶酸的复合维生素，要比单纯的叶酸好得多，因为既含有微量元素，又含有维生素，准备怀孕的夫妇或者已经怀孕的夫妇，吃上以后会减少神经管的缺陷，减少病残儿的出生。一般叶酸的服用早晚都无所谓，一定要记住每天吃一片。有的人可能对叶酸的味儿比较敏感，吃了以后会恶心，就不愿意吃，其实可以改变一下方法，如果早晨不恶心，比较舒服，可以早晨吃完饭以后再吃，如果觉得晚上舒服一些，可以晚上吃。所以叶酸的服用不限制早晚，什么时候都可以，只是每天都吃一片，不要忘了就可以
　　叶酸片的作用与功效：
　　一、叶酸片的作用
　　1、预防孕妇贫血
　　孕早期的时候适量补充这种药物，对于孕妇贫血会有一定的预防作用。主要是因为叶酸在进入到人体之后，会参与到红细胞的生成过程，身体长时间叶酸摄入不足的时候就很可能会诱发贫血。有调查显示中国女性每5个人当中就有一个人会出现有不同程度的贫血
　　2、预防宝宝先天性畸形
　　这种药物在进入人体以后，对于胎儿发育是非常重要的，尤其是对于神经管畸形会有一定的预防作用。女性在怀孕头三个月的时候，坚持服用适量的叶酸，可以将神经管缺陷风险降低50%-70%左右。适量的摄入叶酸，可以有效的降低宝宝出生缺陷的风险，尤其是对先天性心脏病等缺陷可以起到预防作用
　　3、促进胎盘发育
　　这种药物对于胎儿的发育是非常重要的，它能够有效的促进胎盘发育，有助于给宝宝提供更加全面而充足的营养物质。同时它对于胎儿DNA以及细胞的基本结构也会产生一定的影响
　　4、改善疲劳、失眠等症
　　女性在怀孕的时候经常会感觉到特别容易疲劳，并且睡眠质量也会明显的下降，这时候服用叶酸片能够起到改善睡眠，缓解疲劳的作用。另外在孕期的时候出现精神萎靡或者是舌头红肿疼痛等，适量的服用叶酸也会有缓解的效果。孕早期的时候服用叶酸也能够有效的促进食欲改善孕妇食欲下降或者是不思饮食的情况
　　总结：
　　叶酸片最佳服用时间，最佳服用时间是女性在备孕时与其怀孕前三个月时，希望给有这方面疑问的朋友提供帮助